ブログ│株式会社ケアオフィスかがやき

おはようございます。

毎日寒い日が続いてますがいかがお過ごしですか？

緊急事態宣言が再発令され、お家で過ごす時間が増えていくことで

肩や腰などの筋肉が固まり、肩こりや腰痛に悩まされていませんか？

私も腰痛がひどく、ストレッチを毎日しています。

腰痛について調べていた時に「やわこ、かたお」というのを見つけ、

早速買ってみました( *´艸｀)‼

「やわこ」はテニスボールくらいの硬さで、「かたお」はテニスボールよりやや硬め‼

テニスボールでいいんじゃないのか、と思ったのですが使ってみてびっくり！！！

テニスボール二つをくっつけた形なのですが、首や腰、足裏、ふくらはぎなどにフィットし、

万能に使えるところにびっくりしました☺

これ一つでゴロゴロしているだけで、とても気持ちよく本当にいい商品でした！！

家電量販店や雑貨屋さんなどで売っています♪

疲れやコリが本当に取れてとても気持ちいいのでぜひ皆様も試してみてください。

お家時間をうまく利用し新型コロナウイルスを乗り越えていきましょう(*´▽｀*)！

おはようございます。

朝から雪が少し降っていて、とても寒い朝でしたね。

先日、十日戎にコロナ対策を万全にソーシャルディスタンスを守って

行ってきました。

とても大きい福箕と熊手、笹を事務所に置きました。

商売繁盛のご利益があるということで、

今年もよろしくお願いします。

新年明けましておめでとうございます。

2021年も、ご利用者様が少しでも笑顔になっていただけるように、

スタッフ一同頑張って参ります！！

1日でも早く、穏やかな日常が戻って来る事を祈りながら。。。

今年も、どうぞ宜しくお願いいたします^^*

毎日寒く、乾燥する日々が続いていますね。

筆者の最近の悩みは、全身の乾燥です。

顔は、マスクの擦れる部分の皮むけは常時、体もあちこち乾燥してかゆみもある状態です(-_-;)

背中やわき腹など、皮膚の薄そうな部分が特にひどいです。

ただの乾燥肌と思い市販のクリームを塗っておりましたが、一向に良くならずでした。

調べてみると、乾皮症というのがあるようで、正常な肌は、角層において皮脂・天然保湿

因子・角質細胞間脂質が水分量を一定に保たれ、皮脂膜があることで外的刺激をはじく

そうなのですが、乾皮症の肌というのは、肌のうるおいをたもつ皮脂・天然保湿因子・

角質細胞間脂質が減ってしまい、ひどく乾燥した状態なのだそうです。

皮脂膜や角層細胞が乱れているため、肌内部から水分が蒸散したり、外的刺激を受けやす

くなってしまっているようです。

加齢により、皮脂分泌量が減ってくることも原因の一つとのことです。

何もケアをしないでいると症状が進んでしまい、炎症を起こしてしまうこともあるよう

です。

症状を悪化させないためにも、初期の段階から適切な対処をすることが大切ですね。

こういった症状には、ヘパリン類似物質の含まれたクリームを塗ることで改善が期待でき

ます。

ヘパリン類似物質には、「保湿作用」「抗炎症作用」「血行促進作用」の3つの作用があ

ります。血栓性静脈炎や血行障害による痛み、しもやけ、腱鞘炎や筋肉痛などに効果があ

るとされている薬です。もともとは血液の凝固を防ぐ薬として研究が進められており、血

液が固まるのを抑制する効果も認められます。

また、肌表面にある角質が水分を蓄える力を強める作用があり、乾燥肌の改善に効果が期

待できます。ドライスキンの方にも肌の保湿能力を改善する作用が見られ、肌のバリア機

能を改善する効果が認められています。

筆者も、夜に化粧水を塗った後、ヘパリン類似物質配合のクリームを塗って寝ています。

最近は、顔の皮めくれや体のかゆみがだんだんマシになってまいりました！

昨今は、消毒用のアルコールなどでお肌が荒れがちなので、クリームによる防御は必須で

すね！

当社ショップでも、こちらのヘパリン類似物質を配合したクリーム『ヒルドプレミアム』

を販売いたしておりますのでお気軽にお訪ねください！

こまめな水分補給を忘れず、お肌もクリームでしっかりガードして、この冬を乗り切って

参りましょう！

おはようございます。

今週初めから一気に冬の寒さになりましたね。

寒くなり暖房をつけると、湿度が低くなり、乾燥し

のどが痛くなったり体調を崩したりと湿度調節が大事になってきます。

湿度にもインフルエンザ予防に適正な％や喉に適正な％などあるようです。

インフルエンザは室温20度でも湿度64％が適正で鼻や喉を守る適正な湿度は40％以上らしいです。

加湿器が必需品となりますが今は画像のようなとてもお洒落な加湿器が

あるみたいです。インテリアの一つとしてとてもいいですね。

皆さんも乾燥には十分注意して、冬を乗り越えましょう！！

今日は時折強い風が吹き、今季一の冷え込みということでより寒く感じます。

空気の乾燥とエアコンによる乾燥対策きちんとしてくださいね。

本日は事務所でお仕事しておりますが、上半身はようやくあったまってきましたが

末端がひえひえでなかなかあったまりません( ﾉД`)

お家に帰ったら、暖かいジンジャーシナモンミルクティーを作って飲みたいと思って

おります！

作り方は、超簡単＆適当(笑)

ショウガのスライスとシナモンスティックをお湯に入れて弱火で沸かし、あったまったら

ミルクとお砂糖（はちみつ）をいれ、沸騰直前に茶葉を入れます。

火を止めてから数分蒸らしてできあがりです！

個人的に、シナモンが大好きなのですが、シナモンには女性にうれしい効能がたくさん！

抗酸化作用によりアンチエイジング・カリウムが豊富に含まれているのでむくみ予防・

ダイエット効果もある上に、発汗作用もあるので風邪にも効くといわれています。

なにより香りが大好きなので、香りをかぐと癒されます！

皆様も、お気に入りの暖かいドリンクで体をあっためて、この寒さを乗り越えましょう♪

こんにちは(*´∀｀*)

ぽかぽかと、とても良いお天気で気持ちのいい午後です！

さて今日は、当社のショップ『体＆Walk　かがやき』でも販売させていただいている商品の

ご紹介をしたいと思います。

介護用飲料の『とろみ飲料ほうじ茶』です。

高齢になると、食事を飲み込むスピードが落ち、サラサラとしたものが逆に飲み込みづらくなります。

器官に入りやすくなり、誤嚥を起こしてしまいます。

誤嚥とは、加齢により飲み込む筋力が落ちてきたこと（嚥下障害）が原因で、食べ物や

飲み物が誤って気管に入ってしまうことを言います。

そのため、片栗粉などでとろみをつけるのですが、唾液のアミラーゼ成分により、さらさらになって

しまうため、高齢者の食事にはとろみ剤などが用いられます。

こちらは、香り高く焙じた茶葉をつかったほうじ茶です。食事の味を邪魔しないのでとてもオススメですよ

常温で「18ヵ月（製造後）」保存できるので取り扱いが容易です。外出時や、いざという

ときの備蓄品にもよいですね。

とても手軽で便利な商品なので、是非利用してみてください。

おはようございます。

気温もようやく冬らしくなり、乾燥も激しくなってきましたね。

ウイルスが活発化するこの気候、感染対策もより心掛けなければいけません。

当社でも、改めて感染対策を徹底するよう個々が気をひきしめております。

事務所でも、スタッフが集まるときなどは特に注意し、フェイスシールド+マスクをつけ

感染予防対策をしております。

最近は、おしゃれなヘッドセット型のフェイスシールドや、お子さん用の可愛いデザイン、

面白いデザインなどたくさん出ていますよね！

お子さんの事が気になって、フェイスシールドなどもつけさせたいけれど、お子様が嫌がる

などということもあるかと思います。

そんな時は、市販の可愛いデザインのものや、シールドの端の方にお子さんの好きなキャラクター

などを手書きしてあげたりするといいかもしれませんね。

一年前は、マスクやシールドを付けて生活するなど、想像もしていませんでしたし、最初の

うちはこういったものを付けて生活するのが煩わしいと感じたものです。

しかし、物は考えようで、今回の事で多くの方が感染予防に対しての知識を広く持つようになり

対策をすることで、コロナ以外の伝染病予防にも効果を発揮していると思えばやりがいも

ありますね。

年末年始に向けて、パーティーなどで集まることもあるかとは思いますが、個々が感染予防

対策を十分に心がける中で、このような楽しいデザインのマスク・フェイスシールドなどを

身に着けてみると、コロナコロナでふさぎ込んだ心も明るく楽しくなるのではないでしょうか。

12月に入り、街中はクリスマス一色になってきましたね。

先日、お買い物に行った先にすごく大きいクリスマスツリーが飾られていました。

もう少しでクリスマスなのか、、、と思うと同時に今年ももう終わってしまうのか

という気持ちになります。

クリスマス、皆さんどのように過ごされますか？

私はお家でクリスマスの飾りつけをしてチキンやケーキを食べてクリスマスを満喫したいと思います。

新型コロナウイルスの影響で例年とは違ったクリスマス、年越しになると思いますが

不要不急の外出を控え、お家で楽しく過ごしましょう♪

今日は、高石市にあります『高石藤井病院』様に来ております。

初めて来ましたが、エントランスがホテルのようでとてもお洒落です！

寒がり冷え性な私は、朝方手足末端が冷えて縮こまっておりましたが、

現在はとっても暖かくて嬉しいです^^*

外の空気は、ややひんやりしていますが、日差しのおかげで心地よいです。

自粛生活を余儀なくされている昨今、お家にこもりがちですが、

息抜きにご近所を少しお散歩して、冬の冷えた清々しい空気を吸うのも

いいですね！